 При събуждане изпийте чаша топла вода със сок от лимон. Може да добавите и мед
 Две чаши чай дневно от листа на ягоди дават дневна норма на вит.С
 Стръкове от малина (две клонки) разреждат кръв. Това е природен аспирин.
 Една лъжица мед, сложена в една чаша бира, изпита сутрин на гладно, пречиства организма и най-вече черният дроб и кръвта

Най-пречистващите зеленчуци са: цвеклото, морковите, брюкселското зеле, карфиол, краставици, целина, зеленият боб, спанакът, доматите и пресният лук, чесънът;
От плодовете: ябълки, цитруси, киви, круши и сливи.
От месото: може да се позволи само пуешко и пилешко без кожа;
Хапвайте боб, кафяв ориз и тиквени семки.

 сутрин на празен стомах: чаша сок,разреден наполовина с вода, най-добре сок от два лимона. После, отново сок с в се залее с вряща вода на 30 мин., да се добави топла вода и да се изпива вечерта. И така 7 дни. След 7 дни да се изпива настойка от брезови пъпки (пак 7 дни), след това –джоджен. И т.н. Пие се общо 21 дни, след това почивка от 10 дни, а след нея пак се пие по7 дни от 3 вида билки.
 Да се изхвърлят от организма паразити и токсични вещества много е полезно да се пие сутрин гладно следният състав: пол.чаша семена от лен и 5-6 зърна карамфил се запарват с чаша вряла вода. След като престои една нощ съставът е готов. Да се пие по 1 чаша на гладно около месец, а някой път и повече – три, шест и повече месеца. Най-добре действа, ако се пие в период на начало на лунния месец.