Свиване на коронарните и кръвоносните съдове
o Да се направи чеснов коктейл: (виж “Енергиен състав”) - разрежда кръвта
o Хрян, лимони (една част сок от 1 лимон + 4 части хрян ( настърган на ренде);
o Морков, цвекло, краставици (10 части + 3 части + 3 части);
o Морков, спанак (10 части + 6 части);
o Корени и листата от целина;
o Грейпфрут – при редовно ядене подобрява състоянието на кръвоносните съдове;
o Да се масажират ушите (долната месеста част)
o Една зелена шишарка от се залива за през нощта с вода.. Сутринта се долива с още вода и трябва да се стопли. Изпива се през деня. Пречисва кръвоносните съдове.
o По една супена лъжица сок от цвекло и олио да престои 15 мин., за да се премахнат парите от сока на цвеклото, и може да се изпие. Пречиства се стомаха и се подобрява устойчивостта на капилярите.

Хипертония

При хипертонията се уврежда средния слой на кръвоносните съдове, който се състои от еластични мускулни влакна. Загубата на еластичността на стените на кръвоносните съдове е основна причина за появата на повишено кр.налягане.

Високото кръвно налягане е с горна граница повече от 160 или долна граница повече от 95 mm/Hg; Кръвно налягане на границата –ако горната ви граница е от 140 до 160 , а долната е от 90-95 mm/Hg; Нормално кръвно налягане: ако горната ви граница не надвишава 140, а долната е под 95 mm/Hg.

Клонки на бял имел, глог (цветове и плод), дилянка, плодчета на копър, стръкове от планинска чубрица, стръкове от вълча ябълка, стръкове от дяволска уста, стръкове от жълта комунига, луковица от чесън, седефче, мента, маточина и др.
Двеста гр. изчистени от бодлите листа алое се нарязват на ситно и се слагат в тъмна бутилка. Заливат се с 250 млг. ябълков оцет. Престоява едно денонощие и се пие сутрин на гладно по 2 с.л., разредени с 5 с.л. вода. Настойката действа добре и при наличие на гастрит, диабет, астма, хроничен бронхит;
Царевично брашно-една суп.лъжица се запарва с чаша вряла вода и се остава за през нощта. Сутринта се изпива.
Смесете по 600 мл. сок от ряпа и червено цвекло, добавете една чаша мед и 100 мл.водка. Смесете добре и приемате по една с.л. 3 п/ден 30 мин.преди ядене.
Отвара от стафиди-100 гр.стафиди с слагат в 1 чаша гореща вода и се варят 10 мин.. Сместа се изпива през деня;
Билков чай. 1 ч.л. семена от копър се заливат с 250 мл.вряща вода и се варят 3-4 мин. След това се прибавят (малко да са попарени) по 1 лъжичка листа от маточина и цвят от невен. Съдът се сваля от котлона и билките се оставят да киснат най-малко 2 часа. Прецежда се и се пие по 2 с.л. 3 п. дневно.
Корени и листата от целина;
Грейфрут, портокал – при редовно ядене подобряват състояние на кръвоносните съдове ;
Разходка в дъбова гора действа благоприятно при хора с високо кр.налягане.
½ чаша мляко (топло), една суп. лъжица мая. Да се разбърка и се пие на гладно;
Да се носят изделия от сребро (способства за намаляване на кръвното налягане).

Успокоителните средства намаляват кръвното налягане, особено при емоционалните хора, които всеки проблем изживяват вътрешно:
Едно листо от индрише, приложен към пулса на ръката регулира кр.налягане.
Смесват се по 1 ч.л. смляна чубрица и канела заедно с 2 с.л. кис.мляко и се приема на гладно.
Да се масажира кутрето на ръцете.
Да се консумират сушени сливи, ябълки и кайсии – срещу лош холестерол
Слънчогледовото семе сваля високото кръвно и намаляват нивото на лошия холестерол. Да се ядат по 30 г ядки пет пъти в седмицата.

В период на хипертонична криза:
да се намокри салфетката с ябълков оцет и да се привърже към петата – понижава кръвното налягане;
сдъвчете няколко листенца здравец или индрише;
счукайте обелените скилидки от една глава чесън, прибавете 1 кафейна лъжичка канела и една ч.л. чубрица.
разбъркайте сместа с 4-5 лъжици кисело мляко и я изяжте когато вдигнете кръвното;
изпийте на гладно една суп.л. чист зехтин, смесена с една суп.л. пектин.
Шише, напълнено с гореща вода, помага за понижаване на кръвното налягане (да се сложи върху прасците и да се фиксира);